離島探訪-野島

県内の定期船で行ける離島を制覇しようシリーズ。

今日は防府市の野島に行ってみることにしました。

防府市の三田尻港から船が出ています。

このページに「往航」「復航」という単語が出てくるけれど、島に行くのが「往航」かと思いきや、よく見るとこれが逆。島の人目線で書かれています。

最初これに気づかず船の時刻をまちがえてしまいました><

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三田尻港の待合室にチケット売り場っぽい窓口があるけれど、ここはいつまでたっても開かず、チケットは船の中で買います。

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船はこんな感じ。

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学生優先席なんてものが。島には小中学校までしかないので、島から高校とかに通う子がけっこういるんかな。

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島に到着~。

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営業しているのかわからなかったけど、旅館は2つ見つけました。

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海水浴場が砂浜じゃなくて砂利ってめずらしいかも。

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この穴に入ると島から帰れます。

Route53

これまで仕事で、Linuxサーバを自前で立てて対外向けのDNSを運用したりしてました。

ふだん何もないときは何もすることはないんですが、プログラムに脆弱性が発見されたら、いくらいそがしくてもほかの仕事そっちのけで対応しないといけなかったりして、これがけっこう大変。

こんなの自前でやらんでもレンタルでええやん!

ということで、AmazonのRoute53というサービスに乗り換えました。

料金はアクセス数での従量課金やけど、月100万回までだと月額100円ぐらい。

ダウンしないし、バージョンアップや脆弱性対応や製品保守期限切れ対応とかもしなくていいし、設定変更の操作もしやすいし、Gmailを初めて使ったときのような手ざわりのよさを感じます。

自分用に使う用事はないけど、別のところでも使ってみたいなあ。

脱にわかハイカーへの道

最近季節がいいので、がんがんハイキングに出かけています。

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この前の日曜にも行って、

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今日も行って、

立山とかウィルヘルムとか登る前より足腰鍛えられている気がします。

持って行くウェアも計算して選んでるし、トレッキングポールやスマホアプリも使い慣れたし、新しいトレッキングシューズも靴ずれしなくなったし、経験値は積めてる気がするけど、戦うべきボスキャラがいない!

高さでいえば次はキリマンジャロかなと思ってるけど、山のテント泊をしたことがないとか、まだまだ基本でやるべきことがいろいろあるなあ。

シーカヤック

毎年カヌー教室の終わりの方で海こぎをやるんですが、今年は
そのへんの日程と潮の具合がうまく合わなくて、秋カヌーの
イベントの方にまわりました。

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くもり予報をくつがえして今日はいい天気に!

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GoPro海デビュー!
海上では艇が安定しないので、勝手に撮ってくれるのは助かります。

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そしてこの前買った防水ケースでスマホも持っていくことに。

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スマホでもなんとか撮れる!
スマホを持つとパドルを離さないといけないので、やっぱり
こわい><

1回ケースのまま水にとぽんと浸かってしまいましたが、
スマホは無事でした。

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ごはーん!

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焼き芋の要領で焼きりんごも。

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ロッククライミング~!

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この湾の中がゴール。

日帰りじゃなくて1泊っていうのもやってみたいなあ。

DNAから見るストレス耐性

ひさびさDNAから人間性を見るシリーズ。

<気分の落ち込み>

  • やや落ち込みにくい:58.8%←自分はこれ
  • やや落ち込みやすい:35.7%
  • 落ち込みやすい:5.4%
    (数字は日本人の構成比率)

「落ち込みやすさ」というのは「ストレスをストレスとして感じやすいか」ということだそうです。

<打たれ強さ>

  • 打たれ弱い:22.0%
  • やや打たれ弱い:49.8%←自分はこれ
  • 打たれ強い:28.2%
    (数字は日本人の構成比率)

「打たれ強さ」というのは「ストレスを感じた後の立ち直り具合」のことだそうです。

つまり自分は、ストレスを感じにくいけど、ストレスを感じてしまうと立ち直りやすくはないと。

RPGの洞窟とかでもそうやけど、長期戦で重要になるのは、防具の強さより回復なんやろなあ。

様々な研究で、こんなことがストレス解消に繋がるという結果が出ています!
脂肪を含んだ食品を食べる(ベルギー ルーヴェン大学)
6分間読書するとストレスが3分の2以上軽減される(英国 サセックス大学)
泣く(涙には、ストレスの一因となるホルモン「コルチゾール」を体外に排出する役目がある)(米国 ミネソタ大学)
皿洗いをすると苛立ちが緩和され、やる気が上がる(米国 フロリダ州立大学)
ゲームに費やした時間と、ストレスからの回復との間に相関関係が見つかる(英国 ロンドン大学)

うちには洗うお皿がないけど、読書意外と即効性あるんや。