山が呼んでいたので、今日は高尾山へ。
今回は稲荷山コースを行ってみよう。
ゴール！
足の筋力が落ちてるわけでも、心肺機能が落ちてるわけでもなさそう。ただ下山後に頭痛が・・・薬をやめた副作用？？
東京をどのぐらい離れられそうかはもう少し様子見します。
運動するとちゃんと眠れるようになるかな？
というわけで、そろそろ暖かくなってきたし、玄関で冬眠していたPECOの点検がてら江戸川の河川敷に出かけてきました。
東京河川敷三部作の完結編です。
まず新小岩駅までワープしてから岸につけます。対岸は千葉県。
こちらも荒川と同じく道路の整備状況がいいです。
途中不可解な光景を横目に流しつつ。
埼玉県に突入！
まだ7kmぐらいしか来てないけど、なんか疲れてしまったので無理せずこのへんで川を離れました。
意識の上では気力体力とも完全回復しているつもりやったけど、まだあちこち傷んでいるところがありそうです。
仕事で気持ちに余裕がなくなってくると、電器屋さんとかで店員さんの話しかけに応じたりする気力もなくなってきました。
こっちに来てから、ただでさえ人と話す機会がなくなってしまったのに、これはさすがによくない・・・
そんなわけで、ここの日記つながりで知り合った旅人さんの飲み会に参加させてもらおうと思ったのが先月末ぐらい。
そしてそれが開催されるのが今日。
これからの1か月を実り多い日々にするヒントを吸収してこようと思います。
先週の水曜に病院に行ったとき、3種類の薬を7日分もらって
いました。
3つとも見たことのない名前だったけれど、ネットで調べてみると、
3つのうち2つは姫路のときにもらっていた薬と同じものの
ようでした。
(メーカーによる呼び名のちがいらしい。メロディオンと
ピアニカみたいなもん？)
この系の薬には、「自分の判断で飲むのをやめないように」という
注意書きがついているけれど、「来週また来てください」とは
言われなかった気がするので、ちょうどもらった分がなくなったのを
いいことにそこでやめていました。
もしかしたら急にやめた反動で何かあるんじゃないかと思って
いたら、昨日の発熱。
今日も続くようなら、あきらめて病院に行こうと思ったけれど、
風邪のような症状はとりあえずおさまりました。
薬を飲み続けることになると、車の運転とかいろいろ支障が
出るし、病院のある東京から長期間は離れられなくなるので、
できれば常用せずになんとかしたい。
睡眠パターンがおかしいのは薬を飲んでいた間も変わらず
(むしろひどくなった？)だったので、これは仕事を離れて
ゆっくりしてるうちに治っていったらなあ。
昨日まではちゃんと動けていたのに、今日は38.5℃の熱で
寝込んでいました。
ひとり暮らしで寝込むと食事が大変です。