火曜のマーシャルアーツで弱った体に
水曜のピラティス。

先週初めてやったときはピラティスがどういうものか
説明しづらかったけど、今日2回目やってみて
輪郭がぼんやりとわかってきました。

はたから見ると、延々寝ころがって腹筋や背筋を鍛える
エクササイズなんやけど、なんとなくムーンウォークや
ロボットダンスに通じるようなところがありそうです。
体の芯は固定して、末端部分だけを動かす感じ。

動かしている部分も鍛えてるんやろうけど、
芯を動かさない習慣をつけるっていうことの方が
メインの目的になっていそうです。

・・・

これやってると、腹筋がいくつあっても足りません＞＜

ピラティスは別腹です。