長距離走みたいに持久力の必要なスポーツをする人は、試合の1週間ぐらい前から炭水化物を主にとってスタミナをつけるのだと前に聞いたことがあります。

そのことをカーボローディングというのだと。

ふむふむ。
ということは、おやつにケーキとか食べたらいいんかな？

ふと見ると、今日作業に来ていたメーカーのSEさんのお昼ごはんは、おにぎり2つとそうめんでした。