昨日はひさびさのマーシャルアーツで筋肉痛です。

長らくお世話になっていたマーシャルアーツもたぶん
これで最後。3月に全面改定になるスタジオのタイム
テーブルから名前が消えていました。

一番人気のプログラムやったのになあ。

・・・

東京の職場には「皇居の周りを走る会」みたいな活動が
あるそうなので、参加できるように準備してみたり。

毎日何時に終われるかわからない仕事の中で、
旅行かばん1つでできる限界の現地適応にチャレンジ☆