今日からジムのプログラムが全面改定。

営業時間も1時間短くなって、ナイト会員も1時間早く
19時から使えるようになりました。

そして、なくなったマーシャルアーツの代わりに(？)
FIGHT DOという格闘技系のプログラムが始まったので、
さっそくお試し！

・・・

めちゃしんどかった～＞＜

マーシャルアーツと比べてみると・・・

• 音楽や動きの組み合わせが毎回インストラクターさんの
  オリジナルではなくて、ラジオ体操のように最初から
  正式に(？)決まっている。

• 筋トレや事前のストレッチがない。

• 1つ1つの動きが速い。

• 動作の組み合わせがシンプルで、繰り返し回数が少ない。

つまり、めちゃいそがしい。

参加者のほとんどがおばちゃんで、終わった後に

「あんなんできへんわ～」

との弱音がちらほら聞かれました。

・・・

なぜかナイトの時間帯に週4回もあるので、とりあえず今年は
これで見えない敵をたくさん蹴散らしたいと思います。