仕事で精神的に参って限界に来てしまったときに
カウンセリングが受けられるように、
最近健保の窓口とか、会社の健康相談室とかを
事前に調べてまとめていました。

まとめてみたのは、本当に使うつもりじゃなくて、
最後にはこういう手段もあるというセーフティネットを
心の中で用意するためでした。

強盗が来ても大丈夫なように、非常ベルのボタンに
手をかけておくような。

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ふだん仕事以外のときは、すっぱり仕事のことを忘れ
られる特技があったのに、最近それがうまくできなく
なっていました。

夜中に目が覚めたり、食欲がわかなかったり、
異様にのどが渇いたり、こらないはずの肩がこったり。

そして今日の仕事中、何かをしようにも手が動かなくなって
しまいました。

せっかくまとめたカウンセリング窓口のことも思いつかず、
自宅療養中の沖縄くんに電話。(突然ごめん！)
病院を聞いて診察を受けに行ってきました。

・・・

待合室はとてもおだやか。
ソファがいくつか並んでいるけど、全部同じ方向を向いていて、
ほかの人と顔を合わせなくてすむという配慮のようです。
ありがたいことに、お茶やジュースが飲み放題です。

10人待ちに2時間かかりました。

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なんとなく悩みの相談みたいなのが主になるのかと
思いきや、そういうわけではなく、純粋に体の変調に
対しての診断になりました。

「このままの体の状態が続くとうつになってしまいますね。」

ということで、薬を3つ処方してもらいました。