今日ジムへ行ったら、foursquareのチェックインでちょうど100回目でした。
そろそろここに通い始めて1年か～。1年前は・・・
脂肪を4.5kg減らして、筋肉を3.6kg増やして、トータル0.9kg減らしましょう
ということやったけど、今は・・・
「脂肪を0.3kg増やして、筋肉を7.2kg増やして、トータル7.5kg増やしましょう」
脂肪は狙い以上に減ったけど、筋肉も減った！？
筋肉を増やすのは、脂肪を減らすための手段みたいにいわれていたけど、こうなると筋肉は何のために増やすことになるんやろ？
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