最近スケート中に転んでぶつけたりして、あちこちに湿布を貼ったりしています。

ちょっとがんばりすぎた＞＜

来月職場の駅伝大会があるので、何かしらのトレーニングはしておきたいけど、歩くとちょっと痛かったりするので、運動とかせず安静にしてた方がいいんかな・・・？

骨折とかだと、動くと治りが遅くなるというか悪化するというのはありそう。

打撲で痛いのは、もう一度同じところをぶつけることさえ避けられたらいいのかな？

体育会系の人なら、こういうことは小さいころにとっくに通ってきてる道で、一瞬で判断できるレベルのことなんやろなあ。