• MYCODE fumfum | 遺伝子・DNA検査のMYCODE
• 日記さん スリルが好きかどうか
• 日記さん DNAから見る「協調性」
• 日記さん DNAから見る「誠実さ」
• 日記さん DNAから見る「粘り強さ」
• 日記さん DNAから見る「親切さ」
• 日記さん ロールの練習と乗り物酔い

ひさびさDNAから人間性を見るシリーズ。

＜気分の落ち込み＞

• やや落ち込みにくい：58.8%←自分はこれ
• やや落ち込みやすい：35.7%
• 落ち込みやすい：5.4%
  (数字は日本人の構成比率)

「落ち込みやすさ」というのは「ストレスをストレスとして感じやすいか」ということだそうです。

＜打たれ強さ＞

• 打たれ弱い：22.0%
• やや打たれ弱い：49.8%←自分はこれ
• 打たれ強い：28.2%
  (数字は日本人の構成比率)

「打たれ強さ」というのは「ストレスを感じた後の立ち直り具合」のことだそうです。

つまり自分は、ストレスを感じにくいけど、ストレスを感じてしまうと立ち直りやすくはないと。

RPGの洞窟とかでもそうやけど、長期戦で重要になるのは、防具の強さより回復なんやろなあ。

様々な研究で、こんなことがストレス解消に繋がるという結果が出ています！
脂肪を含んだ食品を食べる（ベルギー　ルーヴェン大学）
6分間読書するとストレスが３分の２以上軽減される（英国　サセックス大学）
泣く（涙には、ストレスの一因となるホルモン「コルチゾール」を体外に排出する役目がある）（米国　ミネソタ大学）
皿洗いをすると苛立ちが緩和され、やる気が上がる（米国　フロリダ州立大学）
ゲームに費やした時間と、ストレスからの回復との間に相関関係が見つかる（英国　ロンドン大学）

うちには洗うお皿がないけど、読書意外と即効性あるんや。