ビフィズス菌の取れるヨーグルトを求めて、最近近所のスーパーをいろいろ見て回ってたけど、
このへんのが手に入りやすそうです。
ていうかこれ、プライベートブランドの安もんにする前に買ってたやつやん(>_<)
どれがいいのかとかよくわからないので、とりあえずいろいろ食べて生物多様性に富んだ腸を目指してみようかな。
腸内環境が悪いといろんなところに影響が出るようなので、
逆によくなれば、いろんな問題が一度に解決したりするかな？
ビフィズス菌の取れるヨーグルトを求めて、最近近所のスーパーをいろいろ見て回ってたけど、
このへんのが手に入りやすそうです。
ていうかこれ、プライベートブランドの安もんにする前に買ってたやつやん(>_<)
どれがいいのかとかよくわからないので、とりあえずいろいろ食べて生物多様性に富んだ腸を目指してみようかな。
腸内環境が悪いといろんなところに影響が出るようなので、
逆によくなれば、いろんな問題が一度に解決したりするかな？
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