いつもなら、そろそろ定期検診の時期です。去年までは毎年会社から案内がありました。

健康保険は、今年度1年分だけは前職の健保のを任意継続しているんですが、その前職健保から健康診断ガイドブックが届いていました。

• WEB予約について｜日本健康文化振興会

前職健保は、日本健康文化振興会というところに検診事務を委託していて、その協力医療機関一覧から検診を受けるところを選んでネットで申請します。

最初に申請したところは11月まで空きがないということで、別のところで9月の頭で取ってもらいました。

健康診断は「ふつうにやった方がいいこと」でもあるんですが、休職以降の生活が体にどんな影響を与えたのかについて純粋に興味があります。

Garminの睡眠トラッカーで見える睡眠の「安定性」(7/23から「中途覚醒／落ち着きのなさ」と改名)がずっと「悪い」だったのが、ここ最近「普通」や「良い」もちらほら混ざるようになってきていたりして、メンタル面についてはいい方向に向かってきている気はします。