今日はくもりで気温がそれほど上がらなそうだったので、ひさしぶりに近所のコースを滑りに行ってきました。

暑くない〜。

GW以来で体力めっちゃ落ちてそうだったけど、意外といけるなあと思ったんですが・・・

• Garmin Connect - 江戸川右岸インラインスケート(篠崎-三郷)

平均心拍数 170 bpm
最大心拍数 185 bpm
運動負荷 557

お？なんかすごい数字出てない？テントを背負って山に登ったときぐらいの心拍です。

・Garmin Connect - 江戸川右岸インラインスケート(篠崎-三郷) - 2023.04.29

平均心拍数 102 bpm
最大心拍数 120 bpm
運動負荷 9

GWに同じコースを滑ったときのがこれ。タイムも2分しかちがわないのに、「全然運動になりませんわ」みたいな判断をされてます。散歩やからね。

体力落ちてて体に無理をかけているのに、それに気がついてないという状態なんかな。なんかこわいなあ。